効率的に勉強できるように決めたこと

時間はあっても、なかなか集中ができない。いつでもできると無意識のうちに思ってしまうからではないか？
そう考えて、今日からはノルマを決めてやることにした。区切りのいいところ（章かページで区切る）までやるか、1時間やるかどちらかを達成したらやめてもいいというふうにした。
制限時間があるために集中力がアップした。速く終われば残り時間を好きに使えるという報酬があるため、やる気がアップした。締め切り効果と報酬効果である。