空手6

しばらく稽古に行かなかった。今日は中8日での稽古。疲れが溜まっているのか稽古に行くのが億劫。はじめの頃は肩が筋肉痛になり、次の日腕が重たい感じだったが、最近はそうでもない。ただ、体を動かすのが億劫な。走るのや筋トレもあまりやりたくない。なぜかな(´・ω・`)
しかしいざ稽古に行くとやはり気持ちがいい。体を動かすと脳内ホルモンが出るためであろう。