カテゴリー: 空手

空手13

最近また稽古をサボりがち。道場に行ける日は全部行きたいと思っているのだが、疲れていたり、夕寝をして起きられなかったり。風邪を引いて気が引けるというのもある。次の日が早いというのもある。基本稽古よりスパーリングをやりたい…

今日のテーマはフルパワーだ。いままでかなりフニャフニャとした突きや蹴りだったように思う。力を全く入れてないから。それでも筋肉痛になっていたのだから、体の使い方に慣れてなかったということか。だんだん動きに慣れてきたの…

今日のテーマは相手の攻撃をガードすることが学ぶことだ。これまで受けの意識が悪く、ノーガードだったり、ガードしても体に食らったりだった。手だけで受けていたのが良くなかったのだと思う。腰の回転を使い、前に受け手を出すのが…

今日は女性が多かった。いつもより筋トレが多かったが、なんとかついていけた。というか筋力では負けてない。最大の問題は持久力。ハードに動くとすぐに息切れするのだ。今の自分は1分も戦えない。

今日は組手をやっていて、相手から「ずいぶん上達しました」と言われた。そいつは空手も上手だが口もうまいのでどうなんかなと言う感じではあるが、悪い気分はしない。自分でも固さが取れてきたかもしれないとは思う。

空手の型にナイファンチというのがある。昔の空手の修行はこればかりを何年もやったらしい。興味を惹かれたため、You Tubeで見て流れを覚えた。

ランニングで足を擦りむいたため練習をサボっていた。今日は中9日での稽古である。受けの基本練習をやっていたおかげで、だいぶスムーズに体が動くようになってきた。どう手を動かすのかわからず腕が絡まりそうになっていたが、体が勝…

前回、突きで腰の回転や足の捻り？が使えてないと指摘されたので、意識して家で練習した。今日のミット打ちではパンチにキレがあると言われた。練習した甲斐があった。

しばらく稽古に行かなかった。今日は中8日での稽古。疲れが溜まっているのか稽古に行くのが億劫。はじめの頃は肩が筋肉痛になり、次の日腕が重たい感じだったが、最近はそうでもない。ただ、体を動かすのが億劫な。走るのや筋トレもあま…

稽古5回目。今日は社会人が多かった。始めた年齢が遅い人のほうが、強そうだ。自主的に習い始めただけあって、上達が早いのではないか。社会人が多いとなんとなく居心地がいい。今日の練習はかなり楽しかった。