基本稽古
パンチを打つときに足腰を最初に動かす。
ミット打ち
下段蹴りの練習→足をなるべく最後まで出さずに腰を捻ってからムチのように足背を出す。
受け返し
突きを受けて返す練習。蹴りを受けて返す練習。反射的に動けるように体をなじませることが重要だろう。
スパーリング
まあまあコンビネーションが打てるようになっている。単発の攻撃より変化が出てきたか？かなり食らっているので受けを意識したいところ。
最近稽古で疲れることがなくなった。だいぶ慣れてきたのだろうか？
基本稽古
パンチを打つときに足腰を最初に動かす。
ミット打ち
下段蹴りの練習→足をなるべく最後まで出さずに腰を捻ってからムチのように足背を出す。
受け返し
突きを受けて返す練習。蹴りを受けて返す練習。反射的に動けるように体をなじませることが重要だろう。
スパーリング
まあまあコンビネーションが打てるようになっている。単発の攻撃より変化が出てきたか？かなり食らっているので受けを意識したいところ。
最近稽古で疲れることがなくなった。だいぶ慣れてきたのだろうか？